białko jaj

Witam , mam pytanie gdzie moge kupić to pasteryzowane białko jaj i po jakiej mniej więcej cenie , szukam w necie i nie potrafię znaleźć;/ jedynie w hurtowniach ale trzeba kupić500kg<lol2> hehe Sonbaty gdzie kupiłeś jesli mozna wiedzieć ? pozdro

zonk ja biore to bialko jaj z my protein 300ml tego plus 100ml mleka zero posmaku jajek wchodzi jak woda

[...] jest sens aż tak przejmować tym katabolizmem i brać BCAA rano/wieczorem? Trochę drogo wtedy to wyjdzie, bo nawet duża puszka szybko się skończy. Dodatkowo - jako uzupełnienie diety, wieczorem jem białko jaj (nie mogę przyjmować białek mleka). Dla mnie celem przyjmowania BCAA jest regenracja. Oprócz tego biorę jeszcze L-Karnitynę (rano/wieczorem).

[...] szpagatu i powiem szczerze ,że nie wiedziałem ,że te ćwiczenia mogą być aż takie ciężkie i żmudne ,ale jakoś dałem radę. A jeśli chodzi o jaja to warto je jeść? czytałem ,że białko jaj korzystnie wpływa na wzrost. Jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy napoje gazowane są szkodliwe i jak to jest z siłownią ? jedni piszą ,że dzięki niej można urosnąć [...]

dobra postaram sie opisać diete więc tak:I posiłek ciemno pieczywo 3 kromki białko jaj kurzego biały ser na kanapki. II posiłek jogurt 0,5l,razowa bułka III posiłek piersi kurczaka , ryż(po tym posiłku około 14 ide na siłownie) IV posiłek : po powroce z siłowni 3 banany V posiłek : płatki owsiane VI posiłek(ostatni około 20 - 21): tuńczyk z [...]

bf oblicze i dam pozniej bo w tej chwili jestem w pracy i niemam zbytnio czasu,a ogolnie to jest troche oponka na brzuchu,jedynie to mam wlasnie problem z tym brzuchem, a i jeszcze mam jedno pytanko; pracoje z jednym ruskim,u nich jak on to opowiada to wogole sa inne systemy cwiczen i odrzywiania,on np.pije bialko jaj surowe,i moje pytanie czy [...]

Nie możesz dodać po prostu odżywki białkowej? To będzie o wiele lepszy wybór niż tego typu wymysły. ,,Skład: mąka owsiana, pasteryzowany oraz ultrafiltrowany koncentrat białek serwatki (z mleka, emulgator - lecytyna sojowa), pełne mleko w proszku, maltodekstryna, kakao (10-12%) w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, aromaty (bananowy, [...]

Białko jaj to chyba nie jest szybko wchłanialne, a kazeina tym bardziej. Dobra to propozycja? Do tego tłuszcze z orzechów, niby wszędzie znajdowałem opinie, aby po treningu unikać tłuszczy. W tym przypadku spowalniają wchłanialność białek jeszcze bardziej. Czy jestem w błędzie?

[...] 2% 200 Ser twarogowy półtłusty 100g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) x2 Chleb żytni razowy 50g Kakao 16%, proszek 10g dodalem do sniadania jajko przedtreningiem wiecej piersi jest teraz po nie wiem co dodac - chyba tutaj odzywka bedzie najlepsza jak sadzicie?? albo ten koktalj: banan+białko jaj+ mleko+ odzywka?? bedzie to rozwiazaniem??

[...] ilość posiłków, jedz co 2-3godziny, ogranicz ilość tłuszczyku, przed treningiem zjadaj dużo weglowodanów np. kasza, ryż, makaron a po nim zjedz wegle i biało(cyc z kurczaka, białko jaj itp.) Na noc zjedz sobie troche białka. Pij dużo wody Ja postępuje według tych i innych zasad, nie mając jakiejś ściśle określonej diety i rosne. Fakt,że z dietą [...]

Sproszkowane bialko jaj. Poszukaj na forum lub uzyj wyszukiwarki. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

siema calkiem nie da sie zneutralizowac, ale po 1. musisz pic duzo wody po 2. zapodaj sobie jakas tlusta potrawe przed piciem, po 3. wez jakies wolno trawiace sie bialko (jaj) przed i po piciu. 4. jeszcze raz pij duzo wody! pozdrawiam!

Kumple będą na Ciebie patrzeć jak na czuba jak zaczniesz przygotowywać się do picia (woda, tłuste, białko jaj itp.) SONBATY

bialko jaj pod wzgledem wartosci biologicznej w teorii uwazane jest jako wzorcowe ale w praktyce nie moznaby bylo pokryc nim calego lub wiekszosci zapotrzebowania. 99% kulturystow diete opiera na 2 rodzajach miesa(piersi z kurczaka + wolowina) Ten kilogram to naprawde jest takie sensowne minimum dla kogos kto stosuje wspomaganie Zmieniony przez - [...]

Jak masz go tak dosc to mozesz jesc serki wiejskie dla odmiany Ser mozesz tez zmieszac z przecierem pomidorowym(i/lub tunczykiem), dodac cebule pokrojona przyprawic i masz smaczna paste.. Opcja jest jeszcze bialko jaj.. na twardo albo cos na ksztalt jajecznicy, tyle ze bez lub z 1 zoltkiem. Dla urozmaicenia mozesz tez zamiast posilku lyknac [...]

Trec Night Protein Blend E : Skład w 100g - Kazeninian wapnia 67 g , - Białko jaj 15 g, - Peptyd glutaminy 5 g, Zmieniony przez - Dairy w dniu 2009-08-27 15:06:34

sniadanie 6:00 kreatynka 5g + 60 glukozy 30 min pozneij 100gram ryzu + maslanka 400ml b: 23g w: 100g >>>>OK II sniadanie whey pro matrix 30g b: ok 26g posiłek zastepczy profi whey mass 50g B ok 25 w : ok 25g >>>> Przygotuj sobie wczesniej w domu ryz(2x100g) i piers z kurczaka(2x100g) i wluz do pojemnikow. Spozyj [...]

Trening zrobilbym rano po sniadaniu , tylko na sniadanie placek owsiany ( owies , bialko jaj i np pomidor ) pozniej po 2 godz trening , za duzo mleka ( laktoza ) twoja rozpiska to nie dieta posilek mamy COS ??? Co to ma byc ????

'jak nic nie pujdzie to sie metke zarzuci' ile ty masz chlopcze lat !? 16 ? zastanow sie co ty wogole mowisz...nie masz o tym zielonego pojecia...i odrazu na szczycie chcesz byc...spadniesz stamtad bardzo szybko ! btw...jasne ze aminokwasy calodzienne zawieraja rowniez aminki o lancuchach rozgalezionych...ale zawiera je takze np...bialko jaj... [...]

po bieganiu bcaa i po ryż i kurczak białko jaj nie wchłania się szybko